近年来，随着互联网金融的快速发展，小额贷款公司如雨后春笋般涌现，为个人和中小微企业提供了便捷的融资渠道。然而，由于一些借款人缺乏风险意识，过度借贷，导致无力偿还贷款，最终陷入债务危机。那么，如果在小额贷款公司借款还不起了，应该怎么办呢？

一、 积极面对，切勿逃避

很多人在无力偿还贷款时，往往选择逃避，甚至“跑路”。这种做法不仅会加剧债务问题，还会影响个人信用记录，甚至面临法律诉讼。正确的方法是积极面对，主动与贷款公司进行沟通，寻求解决方案。

二、 了解贷款合同及相关法规

仔细阅读贷款合同，了解贷款金额、利率、期限、还款方式等关键信息，并查看是否有关于逾期还款的条款。同时，也要了解相关的法律法规，例如《民法典》、《贷款通则》等，保护自身合法权益。

三、 寻求协商，制定还款计划

主动联系贷款公司，说明自身情况，表达还款意愿。根据实际情况，提出合理的还款计划，例如延长还款期限、降低利率、分期偿还等。贷款公司通常会考虑借款人的实际困难，协商制定双方都能接受的方案。

四、 寻求家人朋友的帮助

如果个人无力偿还，可以向家人朋友寻求帮助，筹集资金渡过难关。

五、 注意防范套路贷

一些不法分子会利用借款人急需资金的心理，设置“套路贷”陷阱。如果遇到明显不合理的贷款条件、高额的违约金、或者被要求签署空白合同等情况，一定要提高警惕，拒绝借款，并向有关部门举报。

六、 保持良好的信用记录

良好的信用记录是个人重要的无形资产。即使遇到还款困难，也要尽力维护个人信用，避免出现恶意拖欠等行为，影响未来的贷款申请。

七、 必要时寻求法律援助

如果与贷款公司协商不成，或者遇到违法违规行为，可以寻求法律援助，维护自身合法权益。

需要注意的是，以下几种做法是不可取的：

“以贷养贷”： 这种做法只会让债务越滚越大，最终陷入恶性循环。

过度消费，超出自身偿还能力： 借款要量力而行，避免过度消费，导致无力偿还。

轻信“无抵押、低利息”的宣传： 要选择正规的贷款机构，警惕高利贷陷阱。

总之，面对小额贷款还不上的情况，要保持冷静，积极应对，寻求合理的解决方案。同时，也要提高风险意识，理性借贷，避免过度负债。